M Vahid2

جدیدترین مطالب

بهترین ورزش براي کاهش وزن

بهترین ورزش براي کاهش وزن

بهترین ورزش براي کاهش وزن یکی از تصورات متداول اما کاملًا اشتباه این است که...

۶ غذای مفید برای پیشگیری از آلزایمر

۶ غذای مفید برای پیشگیری از آلزایمر

بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی ناتوان کننده است و طبق تخمین های آکادمی...

خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن می شود

خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن می شود

آیا مصرف حبوبات در وعده های غذایی تاثیری در کاهش وزن دارد؟ طبق تحقیق...

مصرف مکمل در سالمندان:استفاده از ۳ نوع مکمل در سالمندان اجتناب‌ناپذیر است.(سومین همایش مکمل های ورزشی)

مصرف مکمل در سالمندان:استفاده از ۳ نوع مکمل در سالمندان اجتناب‌ناپذیر است.(سومین همایش مکمل های ورزشی)

دکتر رضا غیاثوند عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان...

راه حل جادویی برای لاغری وجود ندارد

راه حل جادویی برای لاغری وجود ندارد

روزنامه اصفهان زیبا-شهریور 94 گستردگی تبلیغات وسوسه انگیز شبکه های اجتماعی برای کاهش وزن (قرص های لاغری...

روش خطرناک افزایش وزن طیور در مرغداری ها

روش خطرناک افزایش وزن طیور در مرغداری ها

اخیرا برخی مرغداری ها به منظور سودجویی بیشتر از روش هایعجیب و بسیار خطرناکی برای...

برای جلوگیری از سرطان سینه چه مواد غذایی مصرف کنیم؟

برای جلوگیری از سرطان سینه چه مواد غذایی مصرف کنیم؟

قارچ : در مطالعه ای که در سال 2010 در ژورنال nutrition and cancer...

مواد غذایی دارای چربی سالم

مواد غذایی دارای چربی سالم

1-ماهی (fish) ماهی های چرب طبیعی مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی...

10 روش برای بالا بردن متابولیسم بدن

10 روش برای بالا بردن متابولیسم بدن

آیا میدانید چگونه متابولیسم بدنتان را افزایش دهید؟ افزایش متابولیسم بدن یکی از اهدافی...

بعد از مصرف نوشابه چه اتفاقی در بدن می افتد ؟

بعد از مصرف نوشابه چه اتفاقی در بدن می افتد ؟

بر اساس استانداردهای سازمان بهداشت جهانی، روزانه نبایستی بیشتر از ۶ قاشق چای‌خوری شکر...

زگیل و راه های درمان آن

زگیل و راه های درمان آن

زگیل توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شود و به صورت توده ی...

درمان های طبیعی برای از بین بردن زگیل

درمان های طبیعی برای از بین بردن زگیل

زگیل توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شود و به صورت توده ی روی...

مصرف سیر و کاهش فشار خون

مصرف سیر و کاهش فشار خون

مصرف قرص سیر به مدت 6 هفته بطور معنیداری کلسترول تام، کلسترول LDL و...

12  حقیقت ترسناک درباره شیر

12 حقیقت ترسناک درباره شیر

هدف از ارائه ی این مقاله فقط و فقط توصیه به هموطنان عزیزجهت...

خرافات تغذیه ای درباره دیابتی ها

خرافات تغذیه ای درباره دیابتی ها

خرافات تغذیه ای که برای افراد دیابتی وجود دارد ممانعت از مصرف کربوهیدرات...

اثر گیاه گلپوره بر دیابت

اثر گیاه گلپوره بر دیابت

مقدمه كلپوره گياهي است علفي به ارتفاع تقریبی 35-10 سانتيمتر كه دارای برگ های...

پرکاری تیروئید(هیپرتیروئید)

پرکاری تیروئید(هیپرتیروئید)

پرکاری تیروئید یا هیپرتیروئیدی نوعی بیماری مربوط به غده ی تیروئید است که در...

تاثیر مصرف سیر در بیماران دیابتی

تاثیر مصرف سیر در بیماران دیابتی

در مطالعه ای که سال 2008 در ایران روی 45 بیمار دیابتی نوع...

فشار خون

فشار خون

فشار خون چیست؟ برای انتقال خون از قلب به دیگر نقاط بدن نیاز به...

قره قاط  یار بيماران قندي

قره قاط یار بيماران قندي

قره قاط از نظر طبيعت سرد و خشك است و داراي خواص درماني فراواني...

کراتین

کراتین

کراتین ترکیبی‌ است از چند آمینو اسید (آمینو اسید ها از تجزیه ی پروتئین...

سرطان (cancer)

سرطان (cancer)

سرطان چیست؟ سرطان نوعی از یک بیماری است که در آن سلولهای غیر طبیعی به...

همه چیز درباره ی سنگ کلیه  :

همه چیز درباره ی سنگ کلیه :

سنگ کلیه (نفرولیتیازیس) تشکیل سنگ ها کلیوی از فرایند های پیچیده ای مانند اشباع شدن ،...

کم کاری تیروئید(هیپوتیروئیدی)

کم کاری تیروئید(هیپوتیروئیدی)

کم‌کاری‌ تیرویید (هیپوتیروئیدی ) عبارت‌ است‌ از کاهش‌ فعالیت‌ غده‌ تیرویید که‌ باعث‌ کاهش‌...

تیروئید و نقش آن در بدن

تیروئید و نقش آن در بدن

تیروئید، غده‌ایست که در جلوی گردن شما و زیر حنجره (محفظه ی صوتی )...

کم خونی فقر آهن

کم خونی فقر آهن

تعریف: كم خوني وضعيتي است كه در آن تعداد يا اندازه گلبولهاي قرمز و...

ارتباط بین وضعیت ویتامین  D   و بیماری های قلبی عروقی:

ارتباط بین وضعیت ویتامین D و بیماری های قلبی عروقی:

ارتباط بین وضعیت ویتامین D و بیماری های قلبی عروقی: سالانه حدود 1.3...

آلرژی غذایی چیست؟

آلرژی غذایی چیست؟

آلرژی غذایی چیست؟ آلـــــــــرژی غذایی شرایطی است که بدن واکنش‌ بیش‌ از اندازه‌ به‌ برخی‌ از...

سوزش سردل

سوزش سردل

سوزش سردل سوزش سردل یا رفلاکس معده-مری ، به بازگشت غذا از معده به مری گفته...

ارتباط بین وضعیت اهن بدن و چاقی

ارتباط بین وضعیت اهن بدن و چاقی

افزایش چاقی در سراسر جهان به یک معضل سلامتی تبدیل شده است و ...

تاثیر پر خوری و چاقی مادران باردار و شیرده بر فرزندان

تاثیر پر خوری و چاقی مادران باردار و شیرده بر فرزندان

شواهد نشان می دهد که بیش خوری مادران باردار در طول هر کدام...

عوارض شروع زود هنگام  تغذیه تکمیلی در کودکان

عوارض شروع زود هنگام تغذیه تکمیلی در کودکان

تغذيه تكميلي به معني دادن غذاهاي کمکی علاوه بر شير مادر به كودك مي باشد....

درمان دارویی در دیابتی ها

درمان دارویی در دیابتی ها

درمان دارویی دیابت قندی 1- سولفونیل اوره ها (Sulfonylureas ) سولفونیل اوره ها با تحریک...

توصيه هاي لازم به افراد دیابتی برای پیشگیری از افت قند خون :

توصيه هاي لازم به افراد دیابتی برای پیشگیری از افت قند خون :

توصيه هاي لازم به افراد دیابتی برای پیشگیری از افت قند خون : ...

دیابت

دیابت

تعریف دیابت: دیابت یا بیماری قندیک اختلال متابولیک)سوخت و سازی( در بدن است. در این بیماری...

اثر مکمل کرسیتین  در  مبتلایان به دیابت نوع2

اثر مکمل کرسیتین در مبتلایان به دیابت نوع2

بيماري ديابت يكي از شايعترين بيماريهاي همه جوامع است. بر اساس گزارش سازمان جهاني بهداشت...

کبد چرب در بارداری

کبد چرب در بارداری

چربی به ندرت در کبد مادران طی دوران بارداری انباشته و باعث بروز کبد چرب...

کبد چرب چیست؟

کبد چرب چیست؟

در پاسخ به این سوال که کبد چگونه چرب می شود؟ باید بیان کرد...

رژیم غذایی مناسب در بیماران مبتلا به کبد چرب

رژیم غذایی مناسب در بیماران مبتلا به کبد چرب

یکی از عوامل مهم در درمان بیماری کبدچرب پرهیز از مصرف غذاهای مضر می...

چگونه کبد چرب را درمان کنیم؟

چگونه کبد چرب را درمان کنیم؟

تغذیه و رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب، افزایش میزان فعالیت جسمانی ، ورزش کردن...

تاثیر دریافت پروتئین بر دوره ریکاوری ورزشکاران

تاثیر دریافت پروتئین بر دوره ریکاوری ورزشکاران

تا چندی پیش در مطالعات مختلفی تاثیر دریافت پروتئین و زمان دریافت پروتئین بر روی...

انرژی مورد نیاز بیماران بد حال (ICU) : (مقاله تخصصی)

انرژی مورد نیاز بیماران بد حال (ICU) : (مقاله تخصصی)

شواهدی وجود دارد که تغذیه مطلوب، وضعیت بالینی بیماران بدحال را بهبود می بخشد. بنابراین،...

بررسی اثر مکمل یاری با گلوتامین در ورزش

بررسی اثر مکمل یاری با گلوتامین در ورزش

فراوانترین اسید امینه در گردش خون گلوتامین است.این اسید امینه در بسیاری از منابع غذایی...

میزان فعالیت فیزیکی در دیابتی ها

میزان فعالیت فیزیکی در دیابتی ها

میزان فعالیت فیزیکی در دیابتی ها مطالعات متعددي نشان داده اند كه افزايش فعاليتهاي فيزيكي...

ارتباط مصرف میوه جات و سبزیجات و کاهش هموگلوبین گلیکوزیله HbA1C

ارتباط مصرف میوه جات و سبزیجات و کاهش هموگلوبین گلیکوزیله HbA1C

ارتباط مصرف میوه جات و سبزیجات و کاهش هموگلوبین گلیکوزیله HbA1C) ) هموگلوبین...

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار با BMI طبيعي

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار با BMI طبيعي

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار با BMI طبيعي استفاده از ميوه...

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار داراي اضافه وزن و چاق با BMI بيشتر از 26

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار داراي اضافه وزن و چاق با BMI بيشتر از 26

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار داراي اضافه وزن و چاق با BMI...

توصیه هایی برای تهوع و استفراغ دوره ی بارداری

توصیه هایی برای تهوع و استفراغ دوره ی بارداری

توصیه هایی برای تهوع و استفراغ دوره ی بارداری 1-پيشگيري از بو كردن و خوردن غذاهايي...

مشكلات شايع دوران بارداري و درمان آنها

مشكلات شايع دوران بارداري و درمان آنها

مشكلات شايع دوران بارداري و درمان آنها - مشكلات سه ماهه اول بارداري : الف-تهوع...

برنامه غذایی مناسب  در دوران بارداری

برنامه غذایی مناسب در دوران بارداری

برنامه غذایی مناسب در دوران بارداری : تغذیه مادر باردار باید متعادل ومتنوع باشد واز...

«
»

جدیدترین اخبار تغذیه ای

  • دکتر حسین قاسمی درگذشت...

    آقای دکتر حسین قاسمی دومین رءیس انستیتو تغذیه و از بزرگان تغذیه کشورعصر روز شنبه 17 مرداد 1394 پس از تحمل چند ماه بیماری از میان ما رفتند. از دست دادن ایشان بی شک ضایعه بزرگی برای جامعه علمی کشور است. مراسم تشییع پیکر ایشان Read More
  • تولید داروی جدید چربی خون

    تری گلیسرید ها نوعی از چربی ها در خون هستند که به واسطه ی غذا خوردن در بدن ساخته می شوند.در صورتی که سطح این نوع چربی در خون بالا برود ، خطر ابتلا به مشکلات قلبی ، پانکراتیت و التهاب پانکراس  را افزایش می دهد.  داروی Read More
  • مهمترین عامل اضافه وزن مصرف شکر و کربوهیدرات است

    پژوهشگران علوم پزشکی تا امروز بر این باور بودند که نداشتن فعالیت فیزیکی مهمترین عامل اضافه وزن است ولی تحقیقات جدید در کالج سلطنتی لندن نشان می دهد که مصرف شکر و کربوهیدرات، مهمترینش عوامل اضافه وزن هستند. گرچه عدم تحرک نیز بی تاثیر نیست. Read More
  • کبد چرب در کودکان

    بیماری کبد چرب کودکان رایج‌ترین بیماری‌ کبدی در بچه ها است. تقریباً ۱۰% کودکان عمدتاً به دلیل چاقی بیش از حد به بیماری کبد چرب غیرالکلی دچار می‌شوند. تخمین زده می‌شود که از هر ده کودک یک نفر اضافه وزن دارد. برآوردی که ظرف یک دهه Read More
  • کاهش سکته ی قلبی

    با مصرف هفته ای یکبار گوشت ماهی (5.1 گرم چربی امگا 3 )  و رعایت نمودن رژیم غذایی سالم 50 درصد احتمال سکته ی قلبی کاهش می یابد. Read More
  • 1
  • 2

محاسبه شاخص توده بدنی(BMI)

محاسبه ي شاخص توده ي بدني
وزن به کيلوگرم
قد به سانتي متر
شاخص توده ي بدني

بازه ي وزني مناسب شما
26
خرداد1394

برنامه غذایی مناسب در دوران بارداری

برنامه غذایی مناسب  در دوران بارداری

برنامه غذایی مناسب در دوران بارداری : تغذیه مادر باردار باید متعادل ومتنوع باشد واز کم خوری...

26
خرداد1394

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار لاغر با BMI كمتراز 8/19

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار لاغر با BMI كمتراز 8/19

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار لاغر با BMI كمتراز 8/19 استفاده از مربا، عسل، خرما،شيره...

26
خرداد1394

مکمل های مورد نیاز در دوران بارداری و نکات مصرف آن ها

مکمل های مورد نیاز در دوران بارداری و نکات مصرف آن ها

مکمل های مورد نیاز در دوران بارداری و نکات مصرف آن ها ترکیب دارویی زمان مصرف مقدارمصرف اسیدفولیک به محض اطلاع از...

26
خرداد1394

میزان فعالیت فیزیکی در دیابتی ها

میزان فعالیت فیزیکی در دیابتی ها

میزان فعالیت فیزیکی در دیابتی ها مطالعات متعددي نشان داده اند كه افزايش فعاليتهاي فيزيكي در افراد...

26
خرداد1394

ارتباط مصرف میوه جات و سبزیجات و کاهش هموگلوبین گلیکوزیله HbA1C

ارتباط مصرف میوه جات و سبزیجات و کاهش هموگلوبین گلیکوزیله HbA1C

ارتباط مصرف میوه جات و سبزیجات و کاهش هموگلوبین گلیکوزیله HbA1C) ) هموگلوبین گلیکوزیله (Hb...

26
خرداد1394

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار با BMI طبيعي

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار با BMI طبيعي

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار با BMI طبيعي استفاده از ميوه ها و...

26
خرداد1394

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار داراي اضافه وزن و چاق با BMI بيشتر از 26

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار داراي اضافه وزن و چاق با BMI بيشتر از 26

توصيه هاي تغذيه اي براي خانم هاي باردار داراي اضافه وزن و چاق با BMI بيشتر از...

26
خرداد1394

توصیه هایی برای تهوع و استفراغ دوره ی بارداری

توصیه هایی برای تهوع و استفراغ دوره ی بارداری

توصیه هایی برای تهوع و استفراغ دوره ی بارداری 1-پيشگيري از بو كردن و خوردن غذاهايي كه ايجاد...

26
خرداد1394

مشكلات شايع دوران بارداري و درمان آنها

مشكلات شايع دوران بارداري و درمان آنها

مشكلات شايع دوران بارداري و درمان آنها - مشكلات سه ماهه اول بارداري : الف-تهوع و استفراغ...

08
تیر1394

بررسی اثر مکمل یاری با گلوتامین در ورزش

بررسی اثر مکمل یاری با گلوتامین در ورزش

فراوانترین اسید امینه در گردش خون گلوتامین است.این اسید امینه در بسیاری از منابع غذایی از جمله...

09
تیر1394

انرژی مورد نیاز بیماران بد حال (ICU) : (مقاله تخصصی)

انرژی مورد نیاز بیماران بد حال (ICU) : (مقاله تخصصی)

شواهدی وجود دارد که تغذیه مطلوب، وضعیت بالینی بیماران بدحال را بهبود می بخشد. بنابراین، مقدار کافی...

09
تیر1394

تاثیر دریافت پروتئین بر دوره ریکاوری ورزشکاران

تاثیر دریافت پروتئین بر دوره ریکاوری ورزشکاران

تا چندی پیش در مطالعات مختلفی تاثیر دریافت پروتئین و زمان دریافت پروتئین بر روی قدرت عضله...

09
تیر1394

چگونه کبد چرب را درمان کنیم؟

چگونه کبد چرب را درمان کنیم؟

تغذیه و رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب، افزایش میزان فعالیت جسمانی ، ورزش کردن و مصرف...

09
تیر1394

رژیم غذایی مناسب در بیماران مبتلا به کبد چرب

رژیم غذایی مناسب در بیماران مبتلا به کبد چرب

یکی از عوامل مهم در درمان بیماری کبدچرب پرهیز از مصرف غذاهای مضر می باشد. در...

09
تیر1394

کبد چرب چیست؟

کبد چرب چیست؟

در پاسخ به این سوال که کبد چگونه چرب می شود؟ باید بیان کرد که بروز...

09
تیر1394

کبد چرب در بارداری

کبد چرب در بارداری

چربی به ندرت در کبد مادران طی دوران بارداری انباشته و باعث بروز کبد چرب حاد بارداری...

10
تیر1394

اثر مکمل کرسیتین در مبتلایان به دیابت نوع2

اثر مکمل کرسیتین  در  مبتلایان به دیابت نوع2

بيماري ديابت يكي از شايعترين بيماريهاي همه جوامع است. بر اساس گزارش سازمان جهاني بهداشت تعداد مبتلايان...

10
تیر1394

دیابت

دیابت

تعریف دیابت: دیابت یا بیماری قندیک اختلال متابولیک)سوخت و سازی( در بدن است. در این بیماری توانایی تولید...

10
تیر1394

توصيه هاي لازم به افراد دیابتی برای پیشگیری از افت قند خون :

توصيه هاي لازم به افراد دیابتی برای پیشگیری از افت قند خون :

توصيه هاي لازم به افراد دیابتی برای پیشگیری از افت قند خون : - بيماران...

10
تیر1394

درمان دارویی در دیابتی ها

درمان دارویی در دیابتی ها

درمان دارویی دیابت قندی 1- سولفونیل اوره ها (Sulfonylureas ) سولفونیل اوره ها با تحریک آزاد سازی...

10
تیر1394

عوارض شروع زود هنگام تغذیه تکمیلی در کودکان

عوارض شروع زود هنگام  تغذیه تکمیلی در کودکان

تغذيه تكميلي به معني دادن غذاهاي کمکی علاوه بر شير مادر به كودك مي باشد. شير مادر...

10
تیر1394

تاثیر پر خوری و چاقی مادران باردار و شیرده بر فرزندان

تاثیر پر خوری و چاقی مادران باردار و شیرده بر فرزندان

شواهد نشان می دهد که بیش خوری مادران باردار در طول هر کدام از فازهای...

10
تیر1394

ارتباط بین وضعیت اهن بدن و چاقی

ارتباط بین وضعیت اهن بدن و چاقی

افزایش چاقی در سراسر جهان به یک معضل سلامتی تبدیل شده است و همچنین میلیونها...

11
تیر1394

سوزش سردل

سوزش سردل

سوزش سردل سوزش سردل یا رفلاکس معده-مری ، به بازگشت غذا از معده به مری گفته می شود...

11
تیر1394

آلرژی غذایی چیست؟

آلرژی غذایی چیست؟

آلرژی غذایی چیست؟ آلـــــــــرژی غذایی شرایطی است که بدن واکنش‌ بیش‌ از اندازه‌ به‌ برخی‌ از مواد غذایی...

11
تیر1394

ارتباط بین وضعیت ویتامین D و بیماری های قلبی عروقی:

ارتباط بین وضعیت ویتامین  D   و بیماری های قلبی عروقی:

ارتباط بین وضعیت ویتامین D و بیماری های قلبی عروقی: سالانه حدود 1.3 درصد از...

14
تیر1394

همه چیز درباره ی سنگ کلیه :

همه چیز درباره ی سنگ کلیه  :

سنگ کلیه (نفرولیتیازیس) تشکیل سنگ ها کلیوی از فرایند های پیچیده ای مانند اشباع شدن ، فوق اشباع...

16
تیر1394

کراتین

کراتین

کراتین ترکیبی‌ است از چند آمینو اسید (آمینو اسید ها از تجزیه ی پروتئین بدست می...

17
تیر1394

قره قاط یار بيماران قندي

قره قاط  یار بيماران قندي

قره قاط از نظر طبيعت سرد و خشك است و داراي خواص درماني فراواني است كه...

19
تیر1394

فشار خون

فشار خون

فشار خون چیست؟ برای انتقال خون از قلب به دیگر نقاط بدن نیاز به فشار یا...

19
تیر1394

تاثیر مصرف سیر در بیماران دیابتی

تاثیر مصرف سیر در بیماران دیابتی

در مطالعه ای که سال 2008 در ایران روی 45 بیمار دیابتی نوع ...

23
تیر1394

اثر گیاه گلپوره بر دیابت

اثر گیاه گلپوره بر دیابت

مقدمه كلپوره گياهي است علفي به ارتفاع تقریبی 35-10 سانتيمتر كه دارای برگ های باریک ...

24
تیر1394

خرافات تغذیه ای درباره دیابتی ها

خرافات تغذیه ای درباره دیابتی ها

خرافات تغذیه ای که برای افراد دیابتی وجود دارد ممانعت از مصرف کربوهیدرات است در...

24
تیر1394

12 حقیقت ترسناک درباره شیر

12  حقیقت ترسناک درباره شیر

هدف از ارائه ی این مقاله فقط و فقط توصیه به هموطنان عزیزجهت اجتناب از...

28
تیر1394

مصرف سیر و کاهش فشار خون

مصرف سیر و کاهش فشار خون

مصرف قرص سیر به مدت 6 هفته بطور معنیداری کلسترول تام، کلسترول LDL و فشار خون...

06
مرداد1394

درمان های طبیعی برای از بین بردن زگیل

درمان های طبیعی برای از بین بردن زگیل

زگیل توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شود و به صورت توده ی روی پوست ظاهر...

13
مرداد1394

بعد از مصرف نوشابه چه اتفاقی در بدن می افتد ؟

بعد از مصرف نوشابه چه اتفاقی در بدن می افتد ؟

بر اساس استانداردهای سازمان بهداشت جهانی، روزانه نبایستی بیشتر از ۶ قاشق چای‌خوری شکر مصرف کرد؛...

16
مرداد1394

10 روش برای بالا بردن متابولیسم بدن

10 روش برای بالا بردن متابولیسم بدن

آیا میدانید چگونه متابولیسم بدنتان را افزایش دهید؟ افزایش متابولیسم بدن یکی از اهدافی است که...

19
مرداد1394

مواد غذایی دارای چربی سالم

مواد غذایی دارای چربی سالم

1-ماهی (fish) ماهی های چرب طبیعی مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی...

30
مرداد1394

روش خطرناک افزایش وزن طیور در مرغداری ها

روش خطرناک افزایش وزن طیور در مرغداری ها

اخیرا برخی مرغداری ها به منظور سودجویی بیشتر از روش هایعجیب و بسیار خطرناکی برای افزایش وزن...

04
شهریور1394

راه حل جادویی برای لاغری وجود ندارد

راه حل جادویی برای لاغری وجود ندارد

روزنامه اصفهان زیبا-شهریور 94 گستردگی تبلیغات وسوسه انگیز شبکه های اجتماعی برای کاهش وزن (قرص های لاغری معجزه نمی...

11
شهریور1394

مصرف مکمل در سالمندان:استفاده از ۳ نوع مکمل در سالمندان اجتناب‌ناپذیر است.(سومین همایش مکمل های ورزشی)

مصرف مکمل در سالمندان:استفاده از ۳ نوع مکمل در سالمندان اجتناب‌ناپذیر است.(سومین همایش مکمل های ورزشی)

دکتر رضا غیاثوند عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در دومین...

13
ارديبهشت1395

خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن می شود

خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن می شود

آیا مصرف حبوبات در وعده های غذایی تاثیری در کاهش وزن دارد؟ طبق تحقیق جدید محققان،...

19
ارديبهشت1395

۶ غذای مفید برای پیشگیری از آلزایمر

۶ غذای مفید برای پیشگیری از آلزایمر

بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی ناتوان کننده است و طبق تخمین های آکادمی نورولوژی آمریکا،...

31
ارديبهشت1395

بهترین ورزش براي کاهش وزن

بهترین ورزش براي کاهش وزن

بهترین ورزش براي کاهش وزن یکی از تصورات متداول اما کاملًا اشتباه این است که ورزش ایروبیک...

«
»

آمار بازدید سایت

بازدید امروز364
بازدید دیروز429
بازدید هفتگی2576
بازدید ماه9622
بازدید کل225989

پربازدید ترین مطالب

نظرات کاربران سایت

  • امید دندان نما

    من واقعا از مطالب این سایت لذت بردم و باعث ایجاد انگیزه و اشتیاق در درست برخورد کردن با بدن و سلامتی خودم شد.ممنونم از شما

  • 1
  • 2
  • 3

ارتباط با ما

  info (@) nutgym.ir
  09137547647
 09137547647
  اصفهان،خیابان بزرگمهر، خیابان هشت بهشت غربی ، نرسیده به چهار راه گلزار ، جنب داروخانه دکتر اسدی ، مرکز طب پیشگیری امین(دکتر رضا غیاثوند )
 اصفهان ، چهار باغ بالا ، کوچه بهار آزادی ، مجتمع بهار ، طبقه ی اول ، واحد 107 (03136206118 )( وحید خانی ) 

با ما در شبکه های اجماعی